Un SaNCTUAIRE DE BIEN-ETRE
Le Petit Cocon
Propose des activités axées sur le bien-être
Laurens, Herault
[email protected]
Seasonal YOGA
Yoga Saisonnier
Des cours hebdomadaires de yoga en petits groupes sont proposés alignés aux saisons. Les cours sont disponibles en anglais et en français.Plusieurs cours différents sont disponibles:Monday | Lundi
17:45 – 18:45 | Yin Yoga — 10 €Thursday | Jeudi
10:00 – 11:00 | Yoga for the Back | Yoga pour le dos — 10 €
18:00 – 19:00 | Yoga Hatha-Yin Lunaire — 10 €
(L’énergie du Hatha, la douceur du Yin; harmonisez votre corps et votre esprit avec le cycle de la lune)Friday | Vendredi
10:00 – 11:00 | Yoga Doux — 10 €***Les cours de yoga sont adaptés à la nature et aux besoins spécifiques de chaque saison.***Progressez à votre rythme avec des séances privéesQue vous soyez débutant souhaitant acquérir des bases solides ou yogi expérimenté désirant approfondir votre pratique, mes cours particuliers offrent une expérience sur mesure, adaptée à vos besoins.En studio (jusqu'à 5 personnes) : 40 € par heure. Profitez d'une attention personnalisée ou d'un moment entre amis dans un cadre serein et dédié.À domicile : 50 € par heure. Je déplace la pratique chez vous, que ce soit à votre domicile ou sur votre lieu de travail (secteur local uniquement).
MINDFULNESS & MEDITATION
Une Heure Pour Souffler
Vous avez parfois l'impression que votre cerveau a trop d'onglets
ouverts en même temps ?Rejoignez-nous pour un moment simple, convivial et sans chichis,
conçu pour vous aider à appuyer sur pause, vous vider la tête et
relâcher la pression.Aucune expérience requise. Pas besoin d'être souple ni de tenir
la position du lotus. Installez-vous comfortablement,
respirez, et profitez d'un moment de calme.AU PROGRAMME :• Des techniques simples de respiration guidée pour apaiser le stress.
• Une expérience sensorielle autour de la dégustation d'une infusion.
• Conseils pratiques à emporter chez soi pour trouver le calme au quotidien.Prévu le mardi 9 juin de 19h à 20h
Tarif : 10 €
reiki healing
Reiki
La vie est parfois assourdissante. Offrez-vous un moment de silence et de guérison. Je vous propose des séances de Reiki douces et intuitives, conçues pour libérer les blocages énergétiques, réduire le stress et restaurer votre vitalité naturelle.
(Maître Reiki - Usui Shiki Ryoho System)Durée : 60 minutes de soin cibléTarif : 40 € la séance
New Moon ceremony
Cercle de la Nouvelle Lune
Rejoignez-nous pour une soirée empreinte de douceur, entre réflexion, méditation et rituels d'intention pour accueillir l'énergie de la Nouvelle Lune. Un espace sacré pour marquer une pause, se libérer du passé et semer les graines de vos projets futurs.Au programme de chaque cérémonie:• Yoga Doux : Des mouvements fluides et conscients pour libérer les tensions physiques et ouvrir l'espace du cœur.
• Méditation guidée : Pour ancrer votre énergie et trouver votre centre.
• Une tisane méditative.
• Pose d'intentions : Un temps d'écriture intuitive pour semer vos "graines" pour le cycle lunaire.
• Rituel de clôture : Pour confier vos intentions à l'univers.Date : Lundi 15 Juin 2026Horaires : 19h15 – 20h45Tarif : 15 €
About me
À propos de moi
Je m'appelle Victoria. Enseignante de yoga qualifiée, je vous accompagne dans une pratique qui allie le corps et l'esprit. J'ai approfondi mon parcours avec des formations complémentaires en Respiration (Breathwork), Méditation et Pleine Conscience (Mindfulness), afin d'offrir une approche globale du bien-être.En plus de mon enseignement du yoga, je suis également Master certifiée en Reiki. Cette sensibilité énergétique me permet d'apporter une dimension de soin et d'apaisement supplémentaire à mes séances, créant ainsi un espace de détente profonde pour mes élèves.Veuillez me contacter pour plus d'informations.
Belle journée!
